Ukoliko želiš da sa lakoćom povratiš izgubljeni unutrašnji mir i naučiš samostalno kako da se opustiš, onda je autogeni trening emocionalnog koda pravi izbor za tebe.
Na ovom treningu emocionalnog koda naučićeš kako da koristiš sopstvenu povezanost uma i tela i tako utičeš optimalno na regulaciji stresa i teskobe, na vrlo jednostavan i praktičan način.
MOŽEŠ VODITI SEBE KROZ PROCES SAMOSTALNO
Naučiću te praktično kako da sam sebe uspešno vodiš kroz proces opuštanja davajući samostalno sebi instrukcije koje pozitivno mogu uticati na kvalitet tvog života.
Svakodnevnom primenom ovih vežbi omogućićeš svom telu nezaboravno iskustvo, što će ti omogućiti da stres i anksioznost savremenog načina života napuste tvoje telo i tako sebe dovedeš u balans.
BENEFITI TRENINGA E-KODA
- Viši stepen psihofizičke relaksacije
- Normalizacija disanja i funkcija krvnih sudova;
- Poboljšanje koncentracije;
- Poboljšanje intelektualnih sposobnosti;
- Bolji kvalitet sna i spavanja;
- Efikasnija intelektualna funkcija;
- Harmonizovanje raspoloženja, smanjenje anksioznosti;
- Otklanja simptome psihosomatskih bolesti.
KOJE VEŽBE ĆEŠ NAUČITI
Na ovom treningu naučiću te vežbe koje sam i sam koristio i primenjivao tokom stanja anksioznosti, napada panike, loših misli, prekomernog stresa.. koje su mi omogućile da povratim svoj unutrašnji mir na jedan vrlo jednostavan način.
Vežba težine Vežba topline Vežba disanjaVežba srcaVežba trbuhaVežba čelaAutogeno stanje E-kodaZA KOGA JE OVAJ TRENING
Trening je namenjen svima onima koji žele da nauče najefikasnije tehnike za relaksaciju, ali i za sve:
Samostalne vežbače rada na sebi;
One koji žele da usvoje napredne tehnike opuštanja i pomognu sebi i svojim klijentima (porodici, prijateljima)
One kojižele da minimiziraju stres i teskobu (anksioznost) svakodnevnog života
One koji imaju izazov sa anksioznium stanjem, napadima i prekomernim stresom
One koji žele da povrate svoj unutrašnji mir i slobodu
ZA KOGA NIJE TRENING
Za sve one koji žele brze rezultate bez svakodnevne primene
Za sve one koji misle da u njihovom životu nema prostor za napredak
Za sve one koji imaju izgovor i sebe stavljaju u poslednjem planu
SKRIPTA SA SVIM VEŽBAMA
Trening ćeš moći da pratiš uz pomoć originalne skripte sa svim vežbama koje ćemo da prođemo, a to takođe znači da ćeš nakon treninga moći da nastaviš samostalno sa primenom autogenih vežbi emocionalnog koda.
datum održavanja
jun
28
2025
prvi dan treninga
Online putem Zoom aplikacije (link i uputstvo za korišćenje aplikacije dobijaš na mejlu, tako da ne brineš)
od 18 do 20
jun
29
2025
drugi dan treninga
Online putem Zoom aplikacije (link i uputstvo za korišćenje aplikacije dobijaš na mejlu, tako da ne brineš)
od 18 do 20
premium ponuda
Dvodnevni trening UŽIVO Online + snimak oba dana + orignalna skripta treninga + podrška + setifikat nakon završenog treninga